다이어트에 좋은 음식알아보기 다이어트는 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 건강한 체중을 유지하거나 줄이기 위해 적절한 식단을 선택하는 것이 핵심입니다. 특히, 다이어트에 좋은 음식을 잘 선택하면 효과적인 체중 감량과 더불어 건강을 유지할 수 있습니다. 다이어트를 성공적으로 이끌기 위해 알아두어야 할 다이어트에 좋은 음식들을 소개합니다. 고단백 음식 고단백 음식은 다이어트에 매우 효과적입니다. 단백질은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하고 … Read more
아기 이유식 시기: 모든 부모가 알아야 할 필수 가이드 아기 이유식 시기는 부모에게 있어 중요한 전환점입니다. 아기의 영양 요구가 점점 다양해지면서 적절한 시기에 이유식을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 아기 이유식의 최적 시기, 이유식 시작 전에 고려해야 할 사항, 첫 이유식 추천 음식, 이유식 단계별 진행 방법, 자주 묻는 질문에 대한 답변 등을 다룹니다. … Read more
최고의 가성비 노트북 추천: 2024년 최신 가이드 노트북을 선택할 때, 가격 대비 성능이 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 가성비 좋은 노트북은 가격이 합리적이면서도 뛰어난 성능을 제공해야 합니다. 이 글에서는 2024년에 추천할 만한 최고의 가성비 노트북들을 소개하고, 각각의 장단점을 분석해보겠습니다. 가성비 노트북의 핵심 요소 가성비 노트북을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 중요한 요소가 있습니다. 첫째, … Read more
MBC 명품 스토리텔러 역사 강사 설민석이 MBC ‘심장을 울려라 강연자들’(이하 ‘강연자들’)로 3년 만에 대중 강연에 복귀합니다. 설민석 논문 표절 논란 후 나락 갔지만.. MBC 오는 19일 방송되는 ‘강연자들’에서는 설민석과 정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 ‘한계’를 주제로 강연을 펼칩니다. 이중 설민석의 복귀가 특히 주목을 받고 있는데요. 설민석은 4년 전 논문 표절 논란으로 오랜 기간 방송 활동을 … Read more
온라인 커뮤니티 유튜버 구제역이 유명 먹방 유튜버 쯔양을 협박해 5,500만 원을 갈취한 혐의로 징역 3년을 구형받은 가운데 성형 전후, 전 여자친구 논란, 이근 사건 등이 재조명되고 있습니다. 구제역 쯔양 협박하더니.. 수익정지, 징역 근황 연합뉴스 유튜버 구제역이 유명 먹방 유튜버 ‘쯔양’을 협박해 5,500만 원 상당의 돈을 뜯어냈다는 의혹을 받고 있는 가운데 수원지방법원에서 재판 중인 사건만 8개에 최근 검찰이 징역 … Read more
年 회비 1만원 ‘쓱배송 클럽’ 출시 가입 즉시 1만 5,000원 환급 타 멤버십 인증 시 1만 5,000원 추가 신선식품 무료배송 月 3회 혜택 쿠팡 요금 인상 3주 앞두고 출시 컬리도 ‘무제한 무료배송’ 실시 “이커머스 멤버십 전쟁 2라운드” 신세계그룹이 8월 국내 이커머스 1위 쿠팡의 유료 멤버십 요금 인상을 앞두고 승부수를 던졌다. 연회비 부담 없이 이마트의 신선 식품을 당일 혹은 … Read more
연합뉴스 / KBS 경기 고양시 일산 호수공원에서 산책 중이던 60대 부부가 전동 킥보드에 치여 아내가 숨지는 안타까운 사고가 발생했습니다. 60대 부부 일산 호수공원 산책 중 아내 숨져 연합뉴스 지난달 8일 오후 7시 33분경, 경기 고양시 일산 호수공원에서 산책을 하던 60대 남편 A 씨와 아내 B 씨는 뒤에서 달려온 전동 킥보드에 치였습니다. 사고 직후 두 사람은 의식을 잃고 병원으로 옮겨졌으나 아내 B … Read more
온라인 커뮤니티 국가대표 출신의 배구 선수 이재영이 은퇴를 암시하는 게시글을 올리며 팬들에게 작별 인사를 전한 가운데, 쌍둥이 동생 이다영은 미국 프로배구 리그에 도전하며 새로운 출발 근황을 전했습니다. 이재영 근황, 배구 은퇴 암시.. 온라인 커뮤니티 이재영은 지난 14일 팬 카페 ‘재영타임’을 통해 은퇴를 암시하는 글을 게시했습니다. 이 글에서 이재영은 “지금은 그렇게 좋아했고 제 인생의 전부였던 배구를 떠나 있다”며 “예상치 못했던 상황에 많이 힘들었고 3년이 넘은 지금 팬들에게 저의 상황에 대해 어떻게 전달해야 할지 고민을 많이 했다”고 전했습니다. 이재영은 배구 선수로서의 삶에 대해 깊은 애정을 드러내면서도, 학교 폭력 의혹에 대해서는 재차 부인했습니다. 그는 “복귀를 위해 논란에 대해 합의하길 바라시는 분들도 많이 계셨지만, 저는 제가 하지 않은 일까지 인정하면서 다시 배구를 하고 싶지 않았다“고 밝혔습니다. 온라인 커뮤니티 이재영은 “저의 잘못은 사과하고 반성하지만 허위 사실에 대해서 정정해주고 바로잡아주지 않는 이상 무슨 의미가 있을까 하는 생각을 많이 했다”며 솔직한 심정을 전했습니다. 이어 그는 “이런 제 마음은 ‘포기’가 아니라고 말씀드리고 싶다. 앞에서도 언급했지만 전 배구하는 동안 누구보다 열심히 하려고 노력했고 그만큼 원없이 했기 때문에 은퇴를 앞두고 미련이 크지는 않다“고 덧붙였습니다. 이재영은 팬들에게 감사의 인사를 전하며 “지금까지 배구 선수 이재영의 좋은 모습, 그리고 멋지게 날아올랐던 저의 모습 잊지 말고 꼭 기억해 주시길 바란다”고 당부했습니다. 이다영 미국 프로배구 리그 도전 근황 (+남편, 불륜, 김연경) 온라인 커뮤니티 한편 이재영의 동생 이다영은 새로운 도전을 앞두고 있습니다. 이다영의 에이전시 ultinitysports는 이다영이 미국 PVF(Pro Volleyball Federation) 리그의 샌디에이고 모조와 계약했다고 업데이트했습니다. PVF 리그는 올해 1월 24일 출범해 첫 시즌을 마쳤으며, 샌디에이고 모조는 첫 시즌 13승 12패를 기록하며 리그 3위를 차지한 바 있습니다. 이다영은 2014~2015시즌을 앞두고 열린 한국배구연맹(KOVO) 여자부 신인 드래프트에서 1라운드 2순위로 현대건설에 지명되면서 프로에 데뷔했습니다. … Read more
YTN 뉴스 캡처 경기 양주시의 한 태권도장에서 5살 남자아이가 심정지 상태로 발견된 가운데, 경찰이 30대 관장을 긴급 체포해 수사 중입니다. 경찰 등에 따르면 2024년 7월 12일 오후 7시 40분쯤 양주시 덕계동의 한 태권도장에서 “5살 남자아이가 숨을 쉬지 않는다”는 신고가 접수됐습니다. 소방 당국이 출동했을 때 A군은 심정지 상태였으며, 심폐소생술(CPR)을 받으며 병원으로 옮겨졌지만 의식을 회복하지 못하고 중환자실에서 치료를 받고 있습니다. 아이를 매트에 … Read more
사진=강형욱 SNS 동물 훈련사 강형욱이 ‘개훌륭’ 하차에 심경을 밝힌 가운데, 함께 올린 의미심장한 ‘짤’이 논란이 되며 많은 이들의 관심이 집중되었습니다. 강형욱, 하차 심경 논란? 사진=강형욱 SNS 2024년 7월 9일 강형욱은 자신의 SNS에 “세나개를 할 때는 제가 곧 세나개였고, 개훌륭를 할 때 저는 곧 개훌륭이였습니다.”라고 입을 열었습니다. 그러면서 “앞으로 어떤 프로그램을 할 지는 모르겠지만, 그때는 그것이 저이고 또한 … Read more
연합뉴스 / KBS 초등학생 아들의 같은 반 친구를 여러 차례 성폭행하는 것도 모자라 성착취물 200여 개를 제작한 40대 남성이 실형을 선고받았습니다. 초등학생 아들 친구 성폭행하고 성착취물 200개 만들어 KBS 제주지방법원 제2형사부(재판장 홍은표 부장판사)는 40대 남성 A씨에게 초등학생 아들의 같은 반 친구인 B양을 여러 차례 성폭행하고 성착취물을 제작한 혐의로 징역 8년을 선고했습니다. A 씨는 2022년 12월 말부터 2023년 1월까지 B양을 자신의 집에서 성폭행하고, 그 과정에서 B양의 신체를 촬영하여 200여 개의 성착취물을 제작한 혐의를 받았습니다. A 씨는 처음에는 범행을 부인했으나, 휴대전화 포렌식에서 삭제된 성착취물이 복구되자 범행을 인정했습니다. 그러나 재판 과정에서도 일부 … Read more
미친 영업이익 상승세 ㄷㄷㄷ (매출 아님) 이와중에 돈 더 빨아땡기려고 중개 수수료 50% 폭증 시킴 ㄷㄷㄷ 국민들 외식료값 폭등 예약 참고로 배달의 민족은 독일 기업
작년 동월 대비 대체적으로 가품이 크게 늘음.. 그 중 의류 가품 증가량이 압도적 폴로는 공구빌런이 많아서 예상했는데 코스가 의외.. 퀄티드백 때문인듯? 스투시는 얼마나 가품 많으면 크림에서 짭 구별법을…ㅋㅋ 너무 싸거나 병행수입자면 사기전에 한 번 고민해보길
